POWER PLATE
Lenka Doležalová
Běžný 30-ti minutový trénink na Power Plate pod vedením certifikované trenérky za doprovodu skvělé hudby. Posílení celého těla v kombinaci s občasnými kardio cviky. Lekce je jak pro začátečníky, tak i pokročilé.
POWER PLATE
Lenka Doležalová
Díky 30 minutám lekce Barre v kombinaci s Power Plate dokážete dokonale posílit tělo, zlepšit si vytrvalost, zapracujete na správném držení těla a k tomu se ještě skvěle protáhnete. Lekce Barre kombinuje prvky pilates, baletu a vytrvalostního tréninku. Díky principům z pilates posílíte hluboký stabilizační systém, baletními prvky si tělo uvolníte a protáhnete, a kardio zajistí spalování tuků. Zároveň ale lektor vede každého podle jeho zdravotního stavu a fyzických možností. A není nutné, abyste měli zkušenosti s kterýmkoli ze zmíněných cvičebních stylů.
POWER PLATE
Lenka Doležalová
Běžný 30-ti minutový trénink na Power Plate pod vedením certifikované trenérky za doprovodu skvělé hudby. Posílení celého těla v kombinaci s občasnými kardio cviky. Lekce je jak pro začátečníky, tak i pokročilé.
POWER PLATE
Lenka Doležalová
Běžný 30-ti minutový trénink na Power Plate pod vedením certifikované trenérky za doprovodu skvělé hudby. Posílení celého těla v kombinaci s občasnými kardio cviky. Lekce je jak pro začátečníky, tak i pokročilé.
POWER PLATE
Lenka Doležalová
Běžný 30-ti minutový trénink na Power Plate pod vedením certifikované trenérky za doprovodu skvělé hudby. Posílení celého těla v kombinaci s občasnými kardio cviky. Lekce je jak pro začátečníky, tak i pokročilé.
POWER PLATE
Lenka Doležalová
Běžný 30-ti minutový trénink na Power Plate pod vedením certifikované trenérky za doprovodu skvělé hudby. Posílení celého těla v kombinaci s občasnými kardio cviky. Lekce je jak pro začátečníky, tak i pokročilé.
POWER PLATE
Lenka Doležalová
Power Plate je moderní, zdravotnicky certifikovaná technologie vibračního cvičení vhodná nejen pro trénink, ale také k rehabilitaci a odpočinku. Vibrační plošiny Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení, spalují více kalorií, zlepšují krevní oběh, zlepšují regeneraci svalů a celého těla a mají pozitivní dopad na váš nervový systém. Mezi nejsilnější benefity tohoto cvičení patří:
- zvýšení svalové síly
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- snížení stresového hormonu - kortizolu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
POWER PLATE
Tereza Musilová
Power Plate je moderní, zdravotnicky certifikovaná technologie vibračního cvičení vhodná nejen pro trénink, ale také k rehabilitaci a odpočinku. Vibrační plošiny Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení, spalují více kalorií, zlepšují krevní oběh, zlepšují regeneraci svalů a celého těla a mají pozitivní dopad na váš nervový systém. Mezi nejsilnější benefity tohoto cvičení patří:
- zvýšení svalové síly
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- snížení stresového hormonu - kortizolu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
POWER PLATE
Tereza Musilová
Power Plate je moderní, zdravotnicky certifikovaná technologie vibračního cvičení vhodná nejen pro trénink, ale také k rehabilitaci a odpočinku. Vibrační plošiny Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení, spalují více kalorií, zlepšují krevní oběh, zlepšují regeneraci svalů a celého těla a mají pozitivní dopad na váš nervový systém. Mezi nejsilnější benefity tohoto cvičení patří:
- zvýšení svalové síly
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- snížení stresového hormonu - kortizolu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
POWER PLATE
Tereza Musilová
Power Plate je moderní, zdravotnicky certifikovaná technologie vibračního cvičení vhodná nejen pro trénink, ale také k rehabilitaci a odpočinku. Vibrační plošiny Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení, spalují více kalorií, zlepšují krevní oběh, zlepšují regeneraci svalů a celého těla a mají pozitivní dopad na váš nervový systém. Mezi nejsilnější benefity tohoto cvičení patří:
- zvýšení svalové síly
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- snížení stresového hormonu - kortizolu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
POWER PLATE
Lenka Doležalová
Běžný 30-ti minutový trénink na Power Plate pod vedením certifikované trenérky za doprovodu skvělé hudby. Posílení celého těla v kombinaci s občasnými kardio cviky. Lekce je jak pro začátečníky, tak i pokročilé.
POWER PLATE
Lenka Doležalová
Díky 30 minutám lekce Barre v kombinaci s Power Plate dokážete dokonale posílit tělo, zlepšit si vytrvalost, zapracujete na správném držení těla a k tomu se ještě skvěle protáhnete. Lekce Barre kombinuje prvky pilates, baletu a vytrvalostního tréninku. Díky principům z pilates posílíte hluboký stabilizační systém, baletními prvky si tělo uvolníte a protáhnete, a kardio zajistí spalování tuků. Zároveň ale lektor vede každého podle jeho zdravotního stavu a fyzických možností. A není nutné, abyste měli zkušenosti s kterýmkoli ze zmíněných cvičebních stylů.
POWER PLATE
Lenka Doležalová
Běžný 30-ti minutový trénink na Power Plate pod vedením certifikované trenérky za doprovodu skvělé hudby. Posílení celého těla v kombinaci s občasnými kardio cviky. Lekce je jak pro začátečníky, tak i pokročilé.
POWER PLATE
Tereza Musilová
Běžný 30-ti minutový trénink na Power Plate pod vedením certifikované trenérky za doprovodu skvělé hudby. Posílení celého těla v kombinaci s občasnými kardio cviky. Lekce je jak pro začátečníky, tak i pokročilé.
POWER PLATE
Tereza Musilová
Běžný 30-ti minutový trénink na Power Plate pod vedením certifikované trenérky za doprovodu skvělé hudby. Posílení celého těla v kombinaci s občasnými kardio cviky. Lekce je jak pro začátečníky, tak i pokročilé.
POWER PLATE
Tereza Musilová
Běžný 30-ti minutový trénink na Power Plate pod vedením certifikované trenérky za doprovodu skvělé hudby. Posílení celého těla v kombinaci s občasnými kardio cviky. Lekce je jak pro začátečníky, tak i pokročilé.
POWER PLATE
Tereza Musilová
Power Plate je moderní, zdravotnicky certifikovaná technologie vibračního cvičení vhodná nejen pro trénink, ale také k rehabilitaci a odpočinku. Vibrační plošiny Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení, spalují více kalorií, zlepšují krevní oběh, zlepšují regeneraci svalů a celého těla a mají pozitivní dopad na váš nervový systém. Mezi nejsilnější benefity tohoto cvičení patří:
- zvýšení svalové síly
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- snížení stresového hormonu - kortizolu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
POWER PLATE
Tereza Musilová
Power Plate je moderní, zdravotnicky certifikovaná technologie vibračního cvičení vhodná nejen pro trénink, ale také k rehabilitaci a odpočinku. Vibrační plošiny Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení, spalují více kalorií, zlepšují krevní oběh, zlepšují regeneraci svalů a celého těla a mají pozitivní dopad na váš nervový systém. Mezi nejsilnější benefity tohoto cvičení patří:
- zvýšení svalové síly
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- snížení stresového hormonu - kortizolu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
POWER PLATE
Tereza Musilová
Power Plate je moderní, zdravotnicky certifikovaná technologie vibračního cvičení vhodná nejen pro trénink, ale také k rehabilitaci a odpočinku. Vibrační plošiny Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení, spalují více kalorií, zlepšují krevní oběh, zlepšují regeneraci svalů a celého těla a mají pozitivní dopad na váš nervový systém. Mezi nejsilnější benefity tohoto cvičení patří:
- zvýšení svalové síly
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- snížení stresového hormonu - kortizolu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
POWER PLATE
Tereza Musilová
Power Plate je moderní, zdravotnicky certifikovaná technologie vibračního cvičení vhodná nejen pro trénink, ale také k rehabilitaci a odpočinku. Vibrační plošiny Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení, spalují více kalorií, zlepšují krevní oběh, zlepšují regeneraci svalů a celého těla a mají pozitivní dopad na váš nervový systém. Mezi nejsilnější benefity tohoto cvičení patří:
- zvýšení svalové síly
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- snížení stresového hormonu - kortizolu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
POWER PLATE
Tereza Musilová
Power Plate je moderní, zdravotnicky certifikovaná technologie vibračního cvičení vhodná nejen pro trénink, ale také k rehabilitaci a odpočinku. Vibrační plošiny Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení, spalují více kalorií, zlepšují krevní oběh, zlepšují regeneraci svalů a celého těla a mají pozitivní dopad na váš nervový systém. Mezi nejsilnější benefity tohoto cvičení patří:
- zvýšení svalové síly
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- snížení stresového hormonu - kortizolu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
POWER PLATE
Michaela Novotná
Power Plate je moderní, zdravotnicky certifikovaná technologie vibračního cvičení vhodná nejen pro trénink, ale také k rehabilitaci a odpočinku. Vibrační plošiny Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení, spalují více kalorií, zlepšují krevní oběh, zlepšují regeneraci svalů a celého těla a mají pozitivní dopad na váš nervový systém. Mezi nejsilnější benefity tohoto cvičení patří:
- zvýšení svalové síly
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- snížení stresového hormonu - kortizolu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
POWER PLATE BARRE
Michaela Novotná
POWER PLATE
Michaela Novotná
POWER PLATE
Lenka Doležalová
Power Plate je moderní, zdravotnicky certifikovaná technologie vibračního cvičení vhodná nejen pro trénink, ale také k rehabilitaci a odpočinku. Vibrační plošiny Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení, spalují více kalorií, zlepšují krevní oběh, zlepšují regeneraci svalů a celého těla a mají pozitivní dopad na váš nervový systém. Mezi nejsilnější benefity tohoto cvičení patří:
- zvýšení svalové síly
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- snížení stresového hormonu - kortizolu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
POWER PLATE
Lenka Doležalová
Power Plate je moderní, zdravotnicky certifikovaná technologie vibračního cvičení vhodná nejen pro trénink, ale také k rehabilitaci a odpočinku. Vibrační plošiny Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení, spalují více kalorií, zlepšují krevní oběh, zlepšují regeneraci svalů a celého těla a mají pozitivní dopad na váš nervový systém. Mezi nejsilnější benefity tohoto cvičení patří:
- zvýšení svalové síly
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- snížení stresového hormonu - kortizolu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
POWER PLATE
Lenka Doležalová
Power Plate je moderní, zdravotnicky certifikovaná technologie vibračního cvičení vhodná nejen pro trénink, ale také k rehabilitaci a odpočinku. Vibrační plošiny Power plate vysílají drobné mikrovibrace do vašeho těla. Aktivují tak až 50× více svalů než při běžném cvičení, spalují více kalorií, zlepšují krevní oběh, zlepšují regeneraci svalů a celého těla a mají pozitivní dopad na váš nervový systém. Mezi nejsilnější benefity tohoto cvičení patří:
- zvýšení svalové síly
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- snížení stresového hormonu - kortizolu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
POWER PLATE
Tereza Musilová
Běžný 30-ti minutový trénink na Power Plate pod vedením certifikované trenérky za doprovodu skvělé hudby. Posílení celého těla v kombinaci s občasnými kardio cviky. Lekce je jak pro začátečníky, tak i pokročilé.
POWER PLATE
Tereza Musilová
Běžný 30-ti minutový trénink na Power Plate pod vedením certifikované trenérky za doprovodu skvělé hudby. Posílení celého těla v kombinaci s občasnými kardio cviky. Lekce je jak pro začátečníky, tak i pokročilé.
